我们的邮箱地址:

nonCommunist@icloud.com

致电我们:

13594780068

体育热点

  • Home
  • 足球运动需具备的五个特点?(体育赛事的个性特征有哪些?)

足球运动需具备的五个特点?(体育赛事的个性特征有哪些?)

2024-09-23 21:43:44 28

1、足球运动需具备的五个特点?

1、耐力:在足球比赛中,队员经常体验到局部肌肉疲劳,或由于短时间内对体能的巨大需求而导致全身疲劳。不应忘记有些队员比其他队员更能忍耐疲劳所产生的心理影响。

2、速度:速度并不仅指身体移动的快慢,它由队员对刺激的反应,作出快速爆发式动作和身体保持快速移动的能力组成。其中加速度是非常重要的,而作用力效果和预期结果等因素也不应忽视。

betway必威

足球运动需具备的五个特点?(体育赛事的个性特征有哪些?)

队员必须产生快速爆发式速度,并对刺激快速进行反应,例如,队员在插入无防守一侧空当时,就需要快速跑动。在训练中,发展队员的反应能力对反应速度、特别是心理反应速度至关重要。

3、力量:力量是指肌肉收缩时产生最大力量的能力。在足球比赛中,队员身体必须强壮,这样在身体接触的瞬间,或在一般性跑动以及完成单个技术动作,如踢球和掷球中就占有优势。在比赛中,队员很少出现使用最大力量或纯粹依靠力量的情况。

但是,良好而全面的力量素质对队员的比赛成绩无疑是非常有益的。良好的肌肉力量和协调性将有助于防止身体受伤,特别是腿部接触和碰撞时导致的伤害。医学研究表明,腿部力量对队员至关重要。

4、柔韧性:柔韧性是身体素质的另外一个方面,它经常被队员和教练员所忽视和误解。医学研究表明,男运动员柔韧性差是非常普遍的,他们似乎更注重持球技巧和战术意识的发展,对柔韧性的发展则不甚关心。

5、爆发力:如果速度等于距离除以时间,那么爆发力就是速度乘以力量的产物。纵跳和直体跳跃是测量运动员爆发力的简单方法。通过测试,教练员可以计算出运动员的输出功率。

足球运动员有时必须面对不同形式的次最大工作负荷的要求。有些队员还要表现出爆发式运动能力,特别是守门员、前锋和防守队员。当他们跳起接球、头顶球,或用胸部停球时,必须具有爆发力。

2、体育赛事的个性特征有哪些?

体育竞赛指为了战胜对手,取得优异运动成绩,最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛,含运动训练和运动竞赛两种形式,体育竞赛特点如下:

1、充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力,激烈的对抗性和竞赛性,参加者有充沛的体力和高超的技艺;

2、按照统一的规则竞赛,具有国际性,成绩具有公认性;

3、娱乐性,当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物,远在公元前700多年的古希腊时代,就出现了赛跑、投掷、角力等项目,发展至今已有数百种之多,普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等,其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关;

4、观赏性,随着社会的不断发展,竞技体育已经发展的越来越成熟,越来越规范,而随着各种运动的不断普及,喜爱和观看竞技运动的人也逐渐增多,让不同的运动都能长盛不衰,呈现百花齐放的局面;

5、具有一定的教育意义,普及全民健身,发掘更多的体育人才,培养青少年的兴趣。

发表评论